“艾”在端午 “嘻”笑一夏

前言：端午节是我国民间传统的四大节日之一，与清明、春节、中秋齐名。是集拜神祭祖、祈福辟邪、欢庆娱乐和饮食为一体的民俗大节。各地围绕这一节日的习俗有很多，其中普遍的就是赛龙舟、吃粽子、插艾叶、喝雄黄酒等等，那今天就来说说艾嘻过端午要做些什么。

端午这一天被人们称为“五毒日”，是一年之中较毒的日子，为什么呢？
1、阳气外散，内里虚弱
    五月即是午月，五行属火，此时的阳气达到旺，火旺至极，而此时阳气外散，内里虚弱；所以不适合再进行泄耗性的活动，比如吃冷饮、流大汗……
2、湿热之邪较盛
    端午时节，雨季渐渐到来，而气温已经有了较大回升，空气潮湿，流通不畅，湿热之邪较盛。一旦湿热阻滞气血经络，就会出现人体代谢受阻、气血欠畅、浊邪停滞而百病生的窘况。
3、蛇虫病菌横行
    民间有：“端午节，天气热，五毒醒，不安宁。”的说法，五月是五毒（蛇，蜈蚣，蝎子，壁虎，蟾蜍）出没之时，此时的气候也易滋生蛇虫鼠蚁以及各种病菌，更会进一步加重疾病的传播。因此毒五月易出现热中风、急性心梗、热伤风、腹泻、高血压等与虚弱、湿热、蛇虫之毒和一些传染性疾病！

端午洗药浴---清热解毒，健脾胃

古代端午节又称为“浴兰节”。端午时节，天气炎热，同时又多雨潮湿，暑热和湿邪交织一起，容易出现身体困重，关节疼痛的症状，人们的食欲也会下降，造成脾胃功能差，所以在端午洗药浴除了可以驱五毒外，还可以强健体魄，改善食欲。

端午洗艾嘻药浴，通过药浴经皮吸收药效的能力，把体内的湿热及湿浊通过毛孔发散出来，药效巡行于经络，使经络畅通，气血运行顺畅，从而濡养到五脏，从而调畅全身气机，改善微循环，加速身体新陈代谢，达到提高脏腑的功能。达到强健体魄，健脾养胃，促进食欲，排出湿热的功能。

端午挂香囊---辟邪驱瘟，防蚊虫

佩香囊，是端午传统习俗之一。一方面象征屈原的品德节操将馨香溢世流芳千古；另一方面又能起到驱瘟避疫，强身健体的作用。端午节小孩佩香囊，不但有避邪驱瘟之意，而且有襟头点缀之风。香囊内有朱砂、雄黄、香药，外包以丝布，清香四溢，再以五色丝线弦扣成索，作各种不同形状，结成一串，形形色色，玲珑夺目。一般香包从端午那天开始带，带到端午后的一场雨，然后取下丢掉。寓意是让大雨冲走晦气和疾病。

香囊的中药材主要是取一些辛香走窜之品，气味比较香，人闻到之后气血会随之鼓动，运行较为通畅，能够鼓舞正气、化浊开窍、提神醒脑，使机体处在一个比较兴奋的“抵抗病邪”的状态。现代医学研究也证明这些药物之所以有芳香气味，是由于其含有大量挥发油，这些挥发油具有抗菌、抗病毒等作用。端午节传统香囊中的香料可以预防感冒、手足口病等，且对防蚊驱虫有一定作用。

端午用艾油---杀菌止痒，抗病毒

艾嘻艾草精油是由三年艾草提取的精化萃取而成，它可以理气血，温经脉，祛寒湿，止痛，抗菌，消炎，激励消化腺，镇咳化痰，促循环，补气，提升免疫力。取适量本品涂抹在所需部位，以打圈按摩的方式直至被皮肤完全吸收，或泡脚的时候取一管滴入水中跑15分钟左右，可以祛除腿部寒湿，加快血液循环系统。或滴在空气净化器内，可以减少房间里的细菌滋生，从而有效预防呼吸道问题的发生。

药浴过后，把艾草油涂抹全身至吸收，让药浴和艾草油的作用发挥出来，起到滋润皮肤，提高卫外功能，还可以杀菌止痒，让孩子在出去游玩之际不受蚊虫的侵袭。